友香のちょっぴり知的日記

さて、スープダイエットも３日目に入りますわ。ここでは短期集中型ダイエットの３日目の進め方を説明します。この日は、１日目と２日目のコンビネーションからベイクドポテトを除いた日と考えてくださいね。かいつまんでお話しいたしますと、スープとバナナ以外の果物、根菜類以外の野菜を食べてもよい日ですわ。２日目に果物を食べられなかったので、この日に食べる果物の味は格別に感じるでしょう。ダイエット初日に感じておりましたような空腹感は、それほど感じなくなっておりますことでしょう。ですがそれですけどお腹が空いた、といいます時にはスープを食べてお腹を満たしてあげましょう。３キロ減っております人もいれば、便秘がちになってしまいました、逆に下痢をしてしまいました、といいます人も出てくるようですわ。