友香のちょっぴり知的日記

成人一日あたりの野菜の必要摂取量は約３５０グラムといわれています。野菜不足を解消なさるために、青汁を飲まれております方も多いと思いますの。青汁とは、一般的には「緑黄色野菜をすりつぶしたもの」の総称とされています。原料となる緑黄色野菜は各メーカーによってさまざまなものが使われています。やずやの「養生青汁」はイネ科の大麦の若葉を原料にしています。野菜のもつ栄養素はセルロースに取り囲まれて、そのままではなかなか体内に吸収されていかないためですわ。それに、原料の大麦若葉自体にクセがありませんので、出来上がった青汁も大変飲みやすいものになっています。毎日飲み続けて野菜不足を解消なさるためにも、栄養価が高く、飲みやすい青汁を選びたいですね。